クロロフィルを多く含む食べ物
クロロフィル（葉緑素）は緑色の濃い野菜に多く含まれています
あるある大辞典でクロロフィルを多く含まれている野菜が紹介されていました
どれも１食分あたりの含有量なので、あまり科学的とは思えませんが。。。
あるある大辞典でクロロフィルを多く含まれている野菜が紹介されていました
どれも１食分あたりの含有量なので、あまり科学的とは思えませんが。。。
| １位 | ほうれん草 | ７６．８ｍｇ |
| ２位 | 小松菜 | ７１．２ｍｇ |
| ３位 | にら | ４０．９ｍｇ |
| ４位 | 春菊 | ３４．８ｍｇ |
| ５位 | 焼き海苔 | ３３．３ｍｇ |
| ６位 | パセリ | ２８．２ｍｇ |
| ７位 | しそ | １５．９ｍｇ |
| ８位 | ブロッコリー | １４．０ｍｇ |
| ９位 | わかめ | １２．８ｍｇ |
| １０位 | ピーマン | １０．５ｍｇ |